Как сделать филе из свежей рыбы? Пошаговый процесс разделки рыбы с фото. Технология приготовления рыбного филе — секреты шеф-поваров

Кулинария

Рыба и другие дары моря – это очень важные составляющие ежедневного рациона питания человека. Эти продукты очень нежные, вкусные и гораздо легче принимаются организмом, нежели мясо птицы или млекопитающих. Рыба богата фосфором, белками, полезными жирами, и другими незаменимыми элементами.

Существует множество способов приготовления этого продукта: варка на пару, тушение, запекание, жарка и многое-многое другое.

Как сделать филе из свежей рыбы фото

В этой статье мы поговорим о том, как сделать сочное филе рыбы в домашних условиях.

Как выбрать рыбу?

Вкус и качество приготовленной пищи в первую очередь зависит от свежести продуктов. Качество даров морей определяют таким образом:

  • Туловище рыбы должно быть целостным, без видимых дефектов.
  • Чешуя с глянцевым блеском и тонким слоем слизи должна быть естественных оттенков.
  • Чешуйки плотно держаться на кожице.
  • Жабры должны быть насыщенного красного, даже алого оттенка.
  • Глаза свежей рыбы всегда ясные.
  • Рыба не должна иметь посторонних, неприятных запахов.

Как подготовить рыбу к приготовлению?

Как сделать филе из свежей рыбы фото

Первым делом нужно помыть тушку и удалить все лишние части – плавники, хвост, голову вместе с жабрами, освободить рыбу от чешуи.

Далее тушку необходимо выпотрошить, сделав продольный надрез на брюшке. Самое главное здесь – это случайно не проткнуть желчный пузырь, иначе мясо может пропитаться горечью.

Как сделать филе рыбы?

Как сделать филе из свежей рыбы фото

Когда тушка почищена, выпотрошена и хорошо промыта под проточной водой, можно приступать к разделыванию.

Положите рыбу на разделочную доску спиной кверху. Проведя острым ножом по направлению от головы к хвосту аккуратно отделяем мякоть от костей.

Как сделать филе из свежей рыбы фото

Теперь нужно удалить оставшиеся косточки с получившихся кусков. Далее нарезаем филе на порционные кусочки и можно приступать к приготовлению.

Жареный минтай

Как сделать филе из свежей рыбы фото

Самый простой способ приготовления рыбы – это жарка. Мясо рыбы очень вкусное в независимости от способа ее приготовления. Попробуйте пожарить рыбу по этому рецепту:

Продукты:

  • Филе минтая.
  • 0,5 стакана муки.
  • Соль по вкусу.
  • Растительное масло для жарки.

Как сделать филе минтая?

Как сделать филе из свежей рыбы фото

Смешайте муку и соль в неглубокой тарелке. Филе порежьте на порционные куски.

Разогрейте сковородку и смажьте маслом. Филе минтая обваляйте в муке и отправьте на сковородку.

Обжарьте кусочки с обеих сторон до золотистой корочки, накройте сковороду крышкой и, убавив огонь на среднее значение, тушите до готовности. Приятного аппетита.

Филе рыбы в кляре

Как сделать филе из свежей рыбы фото

Таким способом можно приготовить абсолютно любой вид рыбы. филе в тесте получается мягким, нежным и сочным. Итак, как вкусно сделать филе?

Подготовьте следующие продукты:

  • Разделанное филе любой рыбы.
  • 1 яйцо.
  • 150 миллилитров кефира.
  • Зубчик чеснока.
  • 1 стакан муки.
  • Зелень петрушки.
  • Сок одного лимона.
  • Подсолнечное масло для жарки.
  • Соль по вкусу.

Первым делом подготовим филе. Для этого сложите кусочки в тарелку, сбрызните соком лимона и посыпьте измельченной петрушкой.

Как сделать филе из свежей рыбы фото

Отправьте мясо в холодильник и приступайте к приготовлению кляра: смешайте в глубокой миске все оставшиеся ингредиенты, чеснок потрите на мелкой терке или измельчите при помощи специального пресса.

Раскалите сковородку и смажьте ее небольшим количеством растительного масла. Обмакивайте кусочки филе в кляр и обжаривайте с обеих сторон до хрустящей корочки.

Рыба готова. При подаче можно посыпать зеленью и добавить сметану или натуральный йогурт.

Как сделать филе горбуши?

Как сделать филе из свежей рыбы фото

Описанный выше рецепт универсален и подходит для приготовления любой рыбы.

Чтобы филе горбуши было более мягким и сочным можно замариновать его в лимонном соке или соевом соусе в течении двух часов перед приготовлением.

Рыба, запеченная в сметане

Как сделать филе из свежей рыбы фото

Как сделать филе в духовке? Подготовьте для приготовления филе рыбы, стакан сметаны, 2 крупные головки лука, соль по вкусу, рукав для запекания.

Рыба по этому рецепту получается необыкновенно сочной и вкусной:

  • Сметану вылить в глубокую миску, добавить порезанный полукольцами лук и соль. Перемешать.
  • Выложить в сметану готовое филе рыбы и поставить в холодильник на несколько часов.
  • Вынуть рыбу из холодильника и поместить в рукав для запекания.
  • Духовку разогреть до 190 градусов и выпекать рыбу в течение 45 минут.
  • Подавать с любым гарниром, лимоном и зеленью.

Фото филе

Как сделать филе из свежей рыбы фото

Как сделать филе из свежей рыбы фото

Как сделать филе из свежей рыбы фото

Как сделать филе из свежей рыбы фото

Оцените статью
Информационный портал Kaksdelat.Guru
Добавить комментарий